Cách pha trà hoa hồng, trà hoa cúc thơm ngon bổ dưỡng

1. Trà hoa hồng – xóa tan nỗi lo cảm cúm

Trà hoa hồng với vị ấm nóng của gừng cộng thêm mùi thơm thoảng, thanh nhẹ của hoa hồng và mật ong sẽ giúp bạn phòng ngừa rất tốt các chứng cảm cúm trong những ngày thời tiết thất thường. Đặc biệt, trà hoa hồng còn giúp phái nữ sở hữu làn da sáng đẹp, mịn màng và khỏe khoắn từ bên trong.

Với tác dụng tuyệt vời như thế mà bạn bạn chỉ mất 5 phút là đã pha chế xong một ly trà hoa hồng cho mình rồi. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không bắt đầu làm trà hoa hồng ngay thôi!

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm

• 6 nụ hồng tươi hoặc khô.
• 1 túi trà lọc.
• Gừng: khoảng 10 gam.
• Mật ong: 15ml.
• 300 đến 500 ml nước nóng.

Cách thực hiện

Bước 1: Hoa hồng rửa thật sạch, Gừng rửa sạch và thái thành lát.

Bước 2: Cho nước vào một chiếc nồi nhỏ và đun sôi. Khi nước bắt đầu sôi bạn rót vào ly và cho túi trà vào ngâm trong vòng 2 phút.

Bước 3: Sau đó lấy túi trà ra và thêm gừng đã thái lát, hoa hồng vào và để gừng và hoa hồng ngấm trong 8 – 10 phút. Ở bước này bạn có thể dùng lưới lọc hoặc vá để lọc gừng, hoa hồng lấy nước uống hoặc rót trà với cả gừng và hoa hồng ra tách đều được.

Bước 4: Rót trà vào tách và thêm chút mật ong rồi khuấy đều. Bạn hoàn toàn có thể thêm vài lát chanh nếu thích. Trà uống nóng hoặc ướp lạnh đều rất ngon.

Trà hoa hồng sẽ ngon hơn nhiều khi bạn chuẩn bị một ít kẹo lạc hoặc mứt hạt sen để nhâm nhi cùng. Chắc chắn bạn sẽ rất thích thú với món trà này đó.

Ngoài tác dụng chữa trị cảm cúm, trà hoa hồng còn có tác dụng chống các bệnh ngoài da và hạn chế vết thương mưng mủ, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích và cân bằng hệ thần kinh của con người, cải thiện các hoạt động của các tuyến nội tiết, loại bỏ rối loạn và phục hồi các tế bào.

Tắm bằng nước trà hoa hồng là một liệu pháp hoàn hảo giúp bạn chống lại các bệnh về thần kinh và làm sạch da đồng thời mang lại sự thư thái, sảng khoái.

2. Trà hoa cúc – giúp giảm cân hiệu quả

Trà hoa cúc – loại trà hoa không những mang lại cảm giác thư thái cho người sử dụng mà còn có tác dụng giảm mỡ máu và hỗ trợ đánh tan mỡ thừa hiệu quả, giúp giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy trà hoa cúc từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc với người dân Việt Nam.

Hiện nay, có khoảng 13.000 loại hoa cúc trên thế giới. Tuy nhiên, loại hoa cúc dùng để làm trà hoa cúc thì chỉ có một vài loại. Hoa cúc dùng làm trà là loại hoa cúc trắng hoặc vàng, loại bông nhỏ được hái vào mùa thu khi hoa mới nở. Sau khi được hái về, hoa cúc được rửa sạch bụi bẩn sau đó để vào chỗ khô lạnh cho héo khô hoặc sấy khô. Khi pha một tách trà hoa cúc thơm ngon với mật ong để thưởng thức sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị để pha tra hoa cúc đơn giản chỉ cần có 10g hoa bạch cúc khô và 30ml mật ong

Cách làm trà hoa cúc mật ong thơm ngon bổ dưỡng:

– Cho hoa cúc vào bình và tráng qua bằng nước sôi.

– Đun sôi 1 ấp nước (vừa đủ để hãm trà) sau đó cho hoa cúc vào đun sôi và giảm lửa dần với lửa nhỏ trong vòng 3 phút. Sau đó hãm thêm khoảng 5 phút.

– Rót ra ly và thêm mật ong vào khuấy đều là bạn có thể thưởng thức trà.

Nếu có ý định giảm cân, bạn nên uống trà hoa cúc vào buổi sáng, trưa, tối sẽ giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn đấy!